Sobriété énergétique : exemples pour économiser de l’énergie
La sobriété énergétique consiste à réduire volontairement notre consommation d'énergie pour préserver notre planète tout en réalisant des économies.
Découvrez tous nos conseils dans ce guide.
🔎 Résumé :
⚡️ Des petits gestes peuvent vous aider à réduire votre consommation électrique, par exemple baisser votre thermostat, entretenir votre chauffe-eau ou encore mieux gérer vos appareils électriques ;
🚲 Vous pouvez également adopter la mobilité douce, en privilégiant la marche, le vélo ou les transports en commun, ou en adoptant l'éco-conduite lorsque vous vous déplacer en voiture ;
🏭 On parle également de sobriété énergétique en entreprise, notamment dans le secteur industriel, particulièrement émetteur de gaz à effet de serre.
La sobriété énergétique au quotidien : chez vous et dans vos habitudes de consommation
🌡 Bien régler votre thermostat
Réduire d'un degré la température de votre chauffage peut vous permettre d'économiser jusqu'à 7% d'énergie !
Prenons l'exemple d'une maison de 100m², chauffée électriquement et bien isolée.
Une maison de cette taille nécessite environ 100 kWh par mètre carré par an pour le chauffage. Cela revient à environ 10 000 kWh par an.
En prenant en compte le prix de l'électricité (0,2516€* TTC par kWh), le coût annuel de chauffage est : 10 000 kWh x 0,2516 €/kWh = 2 516 €.
En réduisant la température de votre chauffage d’un degré, vous économisez environ 7% de votre consommation d'énergie pour le chauffage.
Cela représente : 7/100 x 2 516 € = 176,12 € d'économies sur votre facture de chauffage pour l'année.
*Tarif de base pour un compteur 6 kVA, en vigeur depuis le 1er Février 2024
💧 Entretenir votre chauffe-eau
L'eau chaude sanitaire représente jusqu'à 20% de la consommation d'énergie d'un ménage.
Voyons en détail comment vous pouvez optimiser votre consommation énergétique grâce à quelques gestes simples.
- Réduire la température de votre chauffe-eau à 55°C peut faire une différence notable sur votre facture d'électricité.
- En remplaçant un vieux chauffe-eau par un modèle plus récent et plus efficace, vous pouvez réaliser des économies d'énergie significatives. Par exemple, un chauffe-eau thermodynamique consomme environ 70% d'énergie en moins qu'un modèle classique. Cela représente une économie de près de 600 kWh par an pour une famille de 4 personnes. Si on se base sur le tarif actuel du kWh (0,2516 €/kWh), cela représente une économie annuelle de 150 €.
- En effectuant un détartrage de votre chauffe-eau tous les 2 à 3 ans, vous pouvez améliorer son efficacité et prolonger sa durée de vie. En effet, un chauffe-eau entretenu consomme en moyenne 10% d'énergie en moins qu'un chauffe-eau non entretenu, soit une économie de 30 kWh par an ;
- Un chauffe-eau surdimensionné consomme inutilement de l'énergie. En passant d'un chauffe-eau de 200 litres à un chauffe-eau de 50 litres, vous économisez entre 300 et 400 kWh par an. Cela représente une économie annuelle entre 75 € et 100€ ;
- Si vous partez en vacances ou si vous êtes absent(e) pendant plusieurs jours, pensez à éteindre votre chauffe-eau. Pour une absence de 2 à 3 jours, cela peut représenter une économie d'énergie de 5 à 10 kWh.
💡 Mieux gérer vos appareils électriques
On continue dans les gestes simples !
Éteindre les lumières quand elles ne sont pas nécessaires et débrancher les appareils électriques en veille peut réduire jusqu'à 10% de votre consommation d'énergie?
🌡 Utiliser un thermostat programmable
Un thermostat programmable permet d'économiser jusqu'à 10 % d'énergie par an, soit 100 à 200 € en moyenne (source : Ademe).
Cet équipement vous permet de contrôler la température de votre maison de manière plus précise. Programmer votre thermostat pour qu'il baisse la température de votre maison lorsque vous n'êtes pas là, ce qui permet d'économiser de l'énergie.
Son installation est relativement simple et peut être réalisée par un électricien ou un bricoleur averti. Son prix thermostat varie en fonction du modèle, mais il est généralement compris entre 50 et 200 €.
L'installation d'un thermostat programmable est rentabilisé en seulement une année !
🍎 Adopter une consommation durable
En achetant des produits locaux en circuit court, vous réduisez votre empreinte carbone et favorisez une économie circulaire.
L’autoconsommation solaire : gagner en autonomie énergétique
⚡️ Produire sa propre énergie grâce à des panneaux solaires
L'autoconsommation solaire est une excellente manière de consommer de manière éco-responsable et d'optimiser votre utilisation d'énergie.
Grâce aux panneaux solaires, vous produisez votre propre électricité pendant les heures ensoleillées. Vous adaptez ainsi votre consommation aux périodes de forte production solaire.
Un bon point pour la sobriété énergétique : vous utilisez l'énergie au moment où elle est disponible de manière abondante, plutôt que de la puiser dans le réseau.
Vous réalisez en plus des économises sur votre facture d'électricité tout en contribuant à la transition énergétique. C'est une approche pratique et responsable pour consommer mieux et plus sobrement.
La sobriété énergétique, exemples dans vos déplacements
🚴 Adopter la mobilité douce
Les mobilités douces sont un excellent exemple de sobriété énergétique au quotidien. En privilégiant la marche à pied, le vélo, les transports en commun ou le covoiturage pour vos trajets quotidiens, vous pouvez réduire considérablement votre empreinte carbone.
🚗 Adopter une éco-conduite
Selon l’ADEME, en adoptant une conduite plus douce, vous économisez jusqu'à 20% de votre consommation de carburant et de limitez vos émissions de gaz à effet de serre.
Prenons un exemple : vous conduisez une voiture qui consomme habituellement 8 litres de carburant aux 100 kilomètres.
En adoptant une conduite plus douce (éviter les accélérations et les freinages brusques, utiliser le régulateur de vitesse lorsque c’est possible, anticiper le trafic pour éviter de devoir stopper complètement votre véhicule), vous réduisez votre consommation de 10 à 20%.
Si vous faites en moyenne 15 000 km par an, une réduction de 10% de la consommation de carburant équivaudrait à une économie d'environ 120 litres de carburant par an.
Si le prix moyen du litre de carburant est d'environ 1,78 €, cela représente une économie de 213 € par an.
La sobriété énergétique : exemples dans le secteur public
💡 Réduire les éclairages publics
Votre ville peut réduire sa consommation d'énergie en limitant son éclairage public durant les heures creuses et en utilisant des ampoules à basse consommation.
Prenons un cas concret : à Clermont-Ferrand, grâce à la régulation de l'éclairage public (extinction des lumières de minuit à 6 heures sur 60% du parc), la consommation d'électricité liée à l'éclairage public a baissé de 18% entre le 1er novembre et le 31 mars par rapport à l'année précédente, entraînant une économie de 570 000 kWh.
Cette initiative étendue aux 10 communes de la métropole a permis une réduction globale de la consommation de 26% sur la même période, soit une économie totale de 1,9 million de kWh.
La sobriété énergétique, exemples au travail
⚡️ Revoir la gestion de l'énergie en entreprise
Des formations sur les éco-gestes et l'optimisation des systèmes de chauffage et d'éclairage ou encore l’instauration de mesures de télétravail peuvent permettre à votre entreprise de réduire sa consommation d'énergie de manière concrète et durable.
🏭 Rendre les industries plus propres
En France, le secteur industriel représente environ 25% des émissions de gaz à effet de serre.
Selon une étude de l'Ademe, l'industrie française pourrait réduire ses émissions de gaz à effet de serre de 50% d'ici 2050 grâce à quelques actions de sobriété énergétique :
- Améliorer l'efficacité énergétique des équipements, en remplaçant les anciens équipements par des équipements plus récents et plus économes en énergie, ou en installant des systèmes de gestion de l'énergie ;
- Utiliser des sources d'énergie renouvelables, en installant des panneaux solaires, des éoliennes ou des centrales hydroélectriques sur les sites industriels.
La sobriété énergétique dans le domaine de la construction
🪚 Constuire des bâtiments à faible consommation
Les maisons passives et autres bâtiments à faible consommation énergétique consomment jusqu'à 90% moins d'énergie que les constructions traditionnelles.
🪛 Opter pour la rénovation énergétique
En optant pour une meilleure isolation lors de la rénovation de votre maison, vous pouvez réduire sa consommation d'énergie de 30 à 50%. Cela se traduit par des économies importantes sur vos factures d'énergie. Par exemple, une maison isolée correctement peut économiser jusqu'à 2 000 euros par an sur ses factures de chauffage.
- L'isolation des combles peut réduire la consommation d'énergie de chauffage de 25 à 30 %.
- L'isolation des murs peut réduire la consommation d'énergie de chauffage de 15 à 20 %.
- L'isolation des fenêtres peut réduire la consommation d'énergie de chauffage et de refroidissement de 10 à 15 %.
Conclusion
La sobriété énergétique n'est pas seulement une idée, mais une réalité à la portée de tous.
Qu'il s'agisse d'initiatives individuelles ou de politiques mises en œuvre au niveau des collectivités, des entreprises ou de l'industrie, chaque geste compte. Ces exemples de sobriété énergétique ne représentent qu’une infime partie des mesures possibles.
En adoptant des gestes simples au quotidien, nous pouvons tous faire notre part pour réduire notre consommation d'énergie et préserver l'environnement.
FAQ
Qu'est-ce que le plan de sobriété énergétique ?
Le plan de sobriété énergétique est en plan mis en place par le Gouvernement français en octobre 2022 pour diminuer la consommation électrique du pays.
Sur un an, il aurait permis une baisse de consommation de 12%.
Comment atteindre la sobriété énergétique ?
A titre individuel, il existe de nombreux gestes du quotidien pour atteindre la sobriété énergétique : baisser votre thermostat, entretenir votre chauffe-eau ou encore mieux gérer vos appareils électriques.
Vous pouvez également adopter la mobilité douce, en privilégiant la marche, le vélo ou les transports en commun, ou en adoptant l'éco-conduite lorsque vous vous déplacer en voiture.
Quelle est la différence entre sobriété énergétique et efficacité énergétique ?
La sobriété énergétique consiste à consommer moins en changeant ses habitudes. L'efficacité énergétique consiste à consommer moins, pour produire la même valeur, souvent grâce à des solutions techniques.